Funderar du på att börja räkna dina intagna kalorier för att bli mer framgångsrik i kostresultaten? Excellent! Tja, du är på rätt plats.
Som i universum finansiell kontroll, när vi talar om diet, det är också viktigt att ha kontrollera och skriva ner alla möjliga steg.
Men nuförtiden har vi många faciliteter tack vare internet, som har kraften att förvandla många komplexa aktiviteter till något väldigt enkelt och praktiskt att göra dagligen.
Om det tidigare var väldigt svårt att räkna, kan det numera automatiseras av applikationer som har detta syfte.
Vill du veta vilka appar som har den här funktionen? Fortsätt din läsning till slutet!
1. Technonutri
Tecnonutri-applikationen erbjuder sina användare ett mer interaktivt förslag.
Var kan man uppträda möten av samråd med proffs inom området nutrition, psykologi och nutrition.
Så att människor kan få ett mer humaniserat och adekvat bemötande.
Med hänsyn till att matfrågor kan kopplas till många områden i livet. Därför förtjänar de mycket uppmärksamhet och professionella riktlinjer.
Så människor kan använda appen och samtidigt bli vägledda.
Genom appen är det också möjligt att registrera ordinerade dieter, utföra beräkningar av intagna kolhydrater och se BMI dagligen för att hänga med i framstegen.
2. Nära väl
Ansökan Nära väl har förslaget att fungera som en näringsguide enligt din profil, längd, vikt och mål.
Så att tips och riktlinjer erbjuds inom vad som förväntas av kunden. Detta är ett sätt att anpassa förväntningarna och genomföra en mer assertiv behandling.
En annan mycket intressant resurs är att användare ofta kan få information om mängden kalorier som intagits den dagen.
Detta är en av de mest eftertraktade funktionerna av användare.
3. My Fitness Pal: Calorie Counter
Är du intresserad av en mycket komplett plattform där du kan hitta allt du behöver om kost på den? Så detta kan vara en bra indikation.
Bra med appen My Fitness Pal: Calorie Counter, Intresserade kan hitta alternativ för:
– Beräkna mängden intagna kolhydrater;
– Omfattande meny för att underlätta tillverkningen av lunchlådor;
– Hälso- och välmåendetips;
– Professionell vägledning;
– Dietdagbok;
– Steg för steg införa nya rutiner och mycket mer.
4. Fetthemlighet
Om du nu vill följa din diet utan att behöva registrera din information på plattformen, fet hemlighet kan vara en bra indikation för dig.
Denna app håller reda på den dagliga mängden kolhydrater som du får i dig.
Och det hjälper dig till och med att kontrollera din kost genom bildigenkänning.
Med appen kan du registrera nya recept och mata en dagbok, om du är intresserad.
5. Kost och hälsa
Ansökan Kost och hälsa anses vara en av de mest kända apparna inom hälso- och välmåendeförslaget.
Eftersom applikationen har en rad tips och verktyg som kan vara mycket användbara för dina behov.
Vad tyckte du om dessa tips? Glöm inte att spara och skicka till dina vänner som också är i färd med kost, välmående och livskvalitet.
