Σκέφτεστε να αρχίσετε να μετράτε τις θερμίδες που καταναλώνετε για να έχετε μεγαλύτερη επιτυχία στα αποτελέσματα της δίαιτας; Εξοχος! Λοιπόν, είστε στο σωστό μέρος. Ακριβώς όπως συμβαίνει στο σύμπαν του οικονομικού ελέγχου, όταν μιλάμε για δίαιτα, είναι επίσης σημαντικό να υπάρχει έλεγχος και να σημειώνονται όλα τα πιθανά βήματα. Ωστόσο, στις μέρες μας…
