Σκέφτεστε να αρχίσετε να μετράτε τις θερμίδες που καταναλώνετε για να έχετε μεγαλύτερη επιτυχία στα αποτελέσματα της δίαιτας; Εξοχος! Λοιπόν, είστε στο σωστό μέρος.
Όπως στο σύμπαν του οικονομικός έλεγχος, όταν μιλάμε για διατροφή, είναι επίσης σημαντικό να έχουμε έλεγχος και εγγραφή κάθε δυνατό βήμα.
Ωστόσο, στις μέρες μας έχουμε πολλές εγκαταστάσεις χάρη στο διαδίκτυο, το οποίο έχει τη δύναμη να μετατρέψει πολλές σύνθετες δραστηριότητες σε κάτι πολύ απλό και πρακτικό να κάνουμε σε καθημερινή βάση.
Αν στο παρελθόν ήταν πολύ δύσκολο να μετρηθεί, στις μέρες μας μπορεί να αυτοματοποιηθεί από εφαρμογές που έχουν αυτόν τον σκοπό.
Θέλετε να μάθετε ποιες εφαρμογές έχουν αυτήν τη λειτουργία; Συνεχίστε την ανάγνωση μέχρι το τέλος!
1. Τεχνονούτρι
Η εφαρμογή Tecnonutri προσφέρει στους χρήστες της μια πιο διαδραστική πρόταση.
Πού μπορείτε να εκτελέσετε εφόδια των διαβουλεύσεων με επαγγελματίες στον τομέα της διατροφή, ψυχολογία και διατροφή.
Για να μπορούν οι άνθρωποι να λαμβάνουν μια πιο εξανθρωπισμένη και κατάλληλη μεταχείριση.
Λαμβάνοντας υπόψη ότι τα θέματα διατροφής μπορούν να συνδεθούν με πολλούς τομείς της ζωής. Ως εκ τούτου, αξίζουν μεγάλη προσοχή και επαγγελματικές οδηγίες.
Έτσι, οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν χρήση της εφαρμογής και να καθοδηγούνται ταυτόχρονα.
Μέσω της εφαρμογής, είναι επίσης εφικτό να καταχωρήσετε συνταγογραφούμενες δίαιτες, να πραγματοποιήσετε υπολογισμούς των προσλαμβανόμενων υδατανθράκων και να δείτε ΔΜΣ σε καθημερινή βάση για να παρακολουθείτε την πρόοδο.
2. Θρέψε καλά
Η εφαρμογή Θρέψε καλά έχει την πρόταση να λειτουργήσει ως α οδηγός διατροφής σύμφωνα με το δικό σου προφίλ, ύψος, βάρος και στόχους.
Έτσι ώστε οι συμβουλές και οι οδηγίες να προσφέρονται εντός των αναμενόμενων από τον πελάτη. Αυτός είναι ένας τρόπος για να ευθυγραμμίσετε τις προσδοκίες και να πραγματοποιήσετε α πιο δυναμική αντιμετώπιση.
Μια άλλη πολύ ενδιαφέρουσα πηγή είναι ότι οι χρήστες μπορούν συχνά να λάβουν πληροφορίες σχετικά με την ποσότητα των θερμίδων που κατανάλωσαν εκείνη την ημέρα.
Αυτή είναι μια από τις πιο περιζήτητες λειτουργίες από τους χρήστες.
3. My Fitness Pal: Μετρητής θερμίδων
Σας ενδιαφέρει μια πολύ ολοκληρωμένη πλατφόρμα όπου μπορείτε να βρείτε όλα όσα χρειάζεστε για τη διατροφή σε αυτήν; Αυτό λοιπόν θα μπορούσε να είναι μια καλή ένδειξη.
Λοιπόν με την εφαρμογή My Fitness Pal: Μετρητής θερμίδων, Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να βρουν επιλογές για:
– Υπολογίστε την ποσότητα των υδατανθράκων που καταναλώθηκαν.
– Εκτεταμένο μενού για τη διευκόλυνση της παραγωγής κουτιών μεσημεριανού γεύματος.
– Συμβουλές υγείας και ευεξίας.
– Επαγγελματική καθοδήγηση.
– Ημερολόγιο διατροφής
– Βήμα προς βήμα για να εφαρμόσετε νέες ρουτίνες και πολλά άλλα.
4. Fat Secret
Τώρα, αν θέλετε να ακολουθήσετε τη διατροφή σας χωρίς να χρειάζεται να καταχωρήσετε τα στοιχεία σας στην πλατφόρμα, λίπος μυστικό μπορεί να είναι μια καλή ένδειξη για εσάς.
Αυτή η εφαρμογή παρακολουθεί την ημερήσια ποσότητα υδατανθράκων που προσλαμβάνετε.
Και σας βοηθά ακόμη και να ελέγξετε τη διατροφή σας μέσω της αναγνώρισης εικόνων.
Με την εφαρμογή, μπορείτε να καταχωρήσετε νέες συνταγές και να τροφοδοτήσετε ένα ημερολόγιο, αν σας ενδιαφέρει.
5. Διατροφή και Υγεία
Η εφαρμογή Διατροφή και Υγεία θεωρείται μια από τις πιο διάσημες εφαρμογές στην πρόταση υγείας και ευεξίας.
Επειδή η εφαρμογή έχει α σειρά από συμβουλές και εργαλεία που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα για τις ανάγκες σας.
Τι πιστεύατε για αυτές τις συμβουλές; Μην ξεχάσετε να αποθηκεύσετε και να στείλετε στους φίλους σας που βρίσκονται επίσης σε διαδικασία διατροφή, ευεξία και ποιότητα ζωής.
