Diyet sonuçlarında daha başarılı olmak için aldığınız kalorileri saymaya başlamayı düşünüyor musunuz? Harika! Doğru yerdesin. Tıpkı finansal kontrol evreninde olduğu gibi, bir diyetten bahsederken, kontrol sahibi olmak ve olası tüm adımları yazmak da önemlidir. Ancak günümüzde biz…
