Cei care lucrează cu producția de conținut au simțit probabil blocaje creative la un moment dat în viața lor.
Blocul creativ este ceea ce numim acel sentiment că ideile tale au dispărut și nu știi ce altceva să faci. Poate apărea în orice profesie care are nevoie de puțină inspirație, precum muzicieni, scriitori etc.
Și de fapt este foarte complicat, menții producția constant și cu calitate pentru o perioadă lungă de timp.
Continuați să citiți pentru a înțelege puțin mai mult de unde vine acest sentiment și modalități simple de a-l combate.
Motive care vă pot cauza blocarea creativă
Înainte de a vă arăta cum o puteți combate, este important să cunoașteți principalele cauze ale acestui blocaj. Astfel, puteți identifica în rutina dumneavoastră dacă există unele dintre aceste articole.
- Perfecţionism: dorință excesivă de a reface tot timpul până când ajungi la perfecțiune (ceea ce este de neatins! Oprește autocorecția și lasă imperfecțiunea ta să fie viața scrisului tău).
- Frica de succesele trecute: când ai obținut deja rezultate foarte bune și începi să ceri rezultate atât de bune pentru următoarele.
- Frică de respingere.
- Dificultatea alegerii: creatorii de conținut trebuie să sufere de aceasta. Cu atâtea opțiuni tematice, libertatea ajunge să ne paralizeze.
- Plictiseala de rutină: mai ales pentru cei care lucrează acasă, aceeași rutină poate fi o cauză majoră a blocajului.
Tehnici de combatere a blocajului creativ
Chiar și cunoscând principalele cauze, blocajul creativ nu este ceva ce poate fi combatut complet. Este inevitabil ca la un moment dat să-ți fie mai greu să-ți produci maximul.
Opriți toate distragerile, în special cele digitale
Unul dintre principalele sfaturi pentru a rămâne creativ este să rămâneți concentrat. În prezent, rețelele de socializare ocupă o mare parte din timpul nostru și o mare parte din atenția noastră.
Acea atenție pe care o dedici rețelelor sociale este energie risipită pe care ai putea să o folosești pentru a te simți util.
Bineînțeles că nu vom deveni roboți. Sunt necesare momente de relaxare. Dar oricând decideți că veți crea, păstrați tot ce vă poate distrage atenția!
scrie liber
Dacă suferi de perfecționism, acest sfat poate fi foarte util. Începeți să vă obișnuiți să nu gândiți prea mult, doar să vă puneți gândurile pe hârtie. Nu vă faceți griji dacă arată uimitor, doar lăsați ideile să vină liber. Nu vă criticați gândirea și nu vă faceți prea multe griji cu privire la ortografie.
După acest proces, lustruiți și reparați lucrurile care se pot îmbunătăți.
Acest exercițiu este foarte benefic pentru a începe să acordați mai multă atenție perspectivelor dvs.
ia pauze
Dacă îți dai seama că intri în blocul creativ, nu te mai încărca. Ridică-te, du-te să faci un duș, plimbă câinele, vezi ceva inutil la televizor. Să te simți epuizat și epuizat poate fi una dintre cauze, așa că nu lăsa stresul să se intensifice.
Schimbați-vă spațiul de lucru
Dacă ai lucrat de acasă, rutina obositoare poate fi ucigașul procesului creativ. Caută să inovezi, să ai perspective noi. Pare un sfat prostesc, dar doar schimbarea locului în care îți petreci după-amiezii te poate ajuta foarte mult.
Dormi bine!
Este important să prețuiești un somn bun. Atunci creierul tău se va odihni și îți va reîncărca energia pentru ziua următoare. Menținerea somnului neregulat timp de prea multe zile la rând nu este un obicei bun pentru creativi
