コンテンツ制作に携わっている人は、おそらく人生のある時点で創造的な障害を感じたことがあるでしょう。
クリエイティブ ブロックとは、自分のアイデアがなくなってしまい、他に何をすべきかわからないという感覚のことです。ミュージシャン、作家など、少しインスピレーションを必要とするあらゆる職業に現れる可能性があります。
そして実際には非常に複雑で、生産を一貫して高品質で長期間維持します。
この感情がどこから来るのか、そしてそれと戦う簡単な方法をもう少し理解するために読み続けてください.
クリエイティブ ブロックの原因と考えられる理由
どのように対処できるかを説明する前に、この詰まりの主な原因を知っておくことが重要です。そうすれば、これらのアイテムのいくつかがあるかどうかをルーチンで特定できます。
- 完璧主義: 完璧に到達するまで常にやり直したいという過剰な欲求 (これは達成不可能です! オートコレクトをオフにして、不完全さを文章の命にしましょう)。
- 過去の成功への恐れ: すでに非常に良い結果を得ており、次の結果のためにそのような良い結果を要求し始めるとき.
- 拒絶される恐怖。
- 選択の難しさ: コンテンツ作成者はこれに苦しむ必要があります。非常に多くのテーマのオプションがあるため、自由は私たちを麻痺させてしまいます。
- 日常的な退屈: 特に自宅で仕事をしている人にとっては、同じルーチンが閉塞の主な原因になる可能性があります.
クリエイティブブロックに対抗するテクニック
主な原因を知っていても、クリエイティブ ブロックは完全に克服できるものではありません。ある時点で、最大の成果を上げるのがより困難になることは避けられません。
気を散らすもの、特にデジタルのものをすべてオフにする
創造性を維持するための主なヒントの 1 つは、集中力を維持することです。現在、ソーシャル ネットワークは私たちの多くの時間と注意を占めています。
あなたがソーシャルネットワークに専念しているその注意は、あなたが有用だと感じるために使うことができた無駄なエネルギーです.
もちろん、私たちはロボットになるつもりはありません。リラックスする瞬間が必要です。しかし、作成しようと決めたときは、気を散らす可能性のあるものはすべて遠ざけてください。
自由に書く
完璧主義に苦しんでいる場合、このヒントは非常に役立ちます。あまり考えすぎず、ただ自分の考えを紙に書く習慣を身につけ始めましょう。見た目が素晴らしいかどうかは気にせず、アイデアは自由に出してください。自分の考えを批判したり、スペルを気にしすぎたりしないでください。
このプロセスの後、改善できるものを磨き、修正します。
この演習は、洞察にもっと注意を払い始めるのに非常に有益です。
休憩を取る
創造的なブロックに陥っていることに気付いている場合は、自分自身を充電するのをやめてください。起きて、シャワーを浴びて、犬の散歩をして、テレビで無駄なことを見ましょう。疲れ果てた感じが原因の1つである可能性があるので、そのストレスを激化させないでください.
ワークスペースを変更する
自宅で仕事をしている場合、退屈なルーチンは創造的なプロセスを台無しにする可能性があります.革新を求め、新しい視点を持つ。ばかげたヒントのように思えますが、午後の時間をどこで過ごすかを変えるだけで、かなりの効果が得られます。
よく眠る！
ぐっすり眠ることを大切にすることが大切です。それはあなたの脳が休息し、翌日のためにあなたのエネルギーを再充電する時です.不規則な睡眠を何日も続けて維持することは、クリエイティブにとって良い習慣ではありません
