Cualquiera que trabaje con la producción de contenido probablemente haya sentido un bloqueo creativo en algún momento de su vida.
El bloqueo creativo es como llamamos a esa sensación de que tus ideas se han ido y no sabes qué más hacer. Puede aparecer en cualquier profesión que necesite un poco de inspiración, como músicos, escritores, etc.
Y de hecho es muy complicado, mantienes la producción de forma constante y con calidad durante mucho tiempo.
Siga leyendo para entender un poco más sobre el origen de este sentimiento y las formas sencillas de combatirlo.
Motivos que pueden estar causándote bloqueo creativo
Antes de mostrarte cómo puedes combatirlo, es importante que conozcas las principales causas de este bloqueo. Así podrás identificar en tu rutina si hay alguno de estos elementos.
- perfeccionismo: deseo excesivo de rehacer todo el tiempo hasta alcanzar la perfección (¡lo cual es inalcanzable! Desactiva la autocorrección y deja que tu imperfección sea la vida de tu escritura).
- Miedo a los éxitos pasados: cuando ya has obtenido muy buenos resultados, y empiezas a exigir tan buenos resultados para los siguientes.
- Miedo al rechazo.
- Dificultad de elegir: los creadores de contenido deben sufrir esto. Con tantas opciones temáticas, la libertad acaba por dejarnos paralizados.
- Aburrimiento rutinario: especialmente para aquellos que trabajan en casa, la uniformidad de la rutina puede ser una gran causa de bloqueo.
Técnicas para combatir el bloqueo creativo
Incluso conociendo las causas principales, el bloqueo creativo no es algo que se pueda combatir por completo. Es inevitable que en un momento u otro te resulte más difícil producir tu máximo.
Apague todas las distracciones, especialmente las digitales
Uno de los mejores consejos para mantenerse creativo es mantenerse enfocado. Hoy en día las redes sociales ocupan mucho de nuestro tiempo, y mucha de nuestra atención.
Esa atención que le estás dando a las redes sociales es energía desperdiciada que podrías estar usando para sentirte útil.
Por supuesto que no nos vamos a convertir en robots. Los momentos de relax son necesarios. Pero en los momentos en que decidas que vas a crear, ¡guarda todo lo que pueda distraerte!
escribir libremente
Si sufres de perfeccionismo, este consejo puede ser muy útil. Empiece a adquirir el hábito de no pensar demasiado, simplemente ponga sus pensamientos en un papel. No te preocupes si se ve increíble, solo deja que las ideas surjan libremente. No critiques tu forma de pensar ni te preocupes demasiado por la ortografía.
Después de este proceso, pulirás y arreglarás las cosas que pueden mejorar.
Este ejercicio es muy beneficioso para empezar a prestar más atención a tus insights.
tomar descansos
Si te encuentras entrando en un bloqueo creativo, deja de cobrarte. Levántate, ve a darte una ducha, pasea al perro, mira alguna futilidad en la televisión. Sentirse agotado y agotado puede ser una de las causas, así que no dejes que el estrés se intensifique.
Cambia tu espacio de trabajo
Si ha estado trabajando desde casa, la rutina tediosa puede ser un factor decisivo para el proceso creativo. Buscar innovar, tener nuevas perspectivas. Suena como un consejo tonto, pero simplemente cambiar el lugar donde pasas las tardes puede ayudarte mucho.
¡Duerma bien!
Es importante apreciar una buena noche de sueño. Ahí es cuando tu cerebro descansará y se recargará para el día siguiente. Suspender el sueño irregular durante demasiados días seguidos no es un buen hábito para los creativos
