Overvejer du at begynde at tælle dine indtagne kalorier for at få mere succes med diætresultaterne? Fremragende! Nå, du er på det rigtige sted.
Som i universet af økonomisk kontrol, når vi taler om kost, det er også vigtigt at have kontrollere og skrive ned alle mulige skridt.
Men i dag har vi mange faciliteter takket være internettet, som har magten til at gøre mange komplekse aktiviteter til noget meget simpelt og praktisk at gøre på daglig basis.
Hvis det tidligere var meget svært at tælle, kan det i dag automatiseres af applikationer, der har dette formål.
Vil du vide, hvilke apps der har denne funktion? Fortsæt din læsning til slutningen!
1. Technonutri
Tecnonutri-applikationen tilbyder sine brugere et mere interaktivt forslag.
Hvor kan du optræde aftaler af konsultationer med fagfolk inden for ernæring, psykologi og ernæring.
Så folk kan få en mere humaniseret og fyldestgørende behandling.
Under hensyntagen til, at fødevareproblemer kan knyttes til mange områder af livet. Derfor fortjener de meget opmærksomhed og faglige retningslinjer.
Så folk kan gøre brug af appen og blive guidet på samme tid.
Gennem appen er det også muligt at registrere ordinerede diæter, udføre beregninger af indtagne kulhydrater og se BMI på daglig basis for at følge med i udviklingen.
2. Nære godt
Ansøgningen Nære godt har forslaget om at fungere som en ernæringsvejledning ifølge din profil, højde, vægt og mål.
Så der tilbydes tips og retningslinjer inden for det, kunden forventer. Dette er en måde at afstemme forventninger og udføre en mere assertiv behandling.
En anden meget interessant ressource er, at brugere ofte er i stand til at få information om mængden af kalorier, der blev indtaget den dag.
Dette er en af de mest efterspurgte funktioner af brugerne.
3. My Fitness Pal: Kalorietæller
Er du interesseret i en meget komplet platform, hvor du kan finde alt, hvad du har brug for om kost på den? Så dette kunne være en god indikation.
Godt med appen My Fitness Pal: Kalorietæller, Interesserede kan finde muligheder for:
– Beregn mængden af indtaget kulhydrater;
– Omfattende menu for at lette produktionen af madpakker;
– Sundheds- og velværetips;
– Professionel vejledning;
– Kostdagbog;
– Trin for skridt at implementere nye rutiner og meget mere.
4. Fedt Hemmelighed
Hvis du nu vil følge din kost uden at skulle registrere dine oplysninger på platformen, fedt hemmelighed kan være en god indikation for dig.
Denne app holder styr på den daglige mængde kulhydrater, som du indtager.
Og det hjælper dig endda med at kontrollere din kost gennem billedgenkendelse.
Med appen kan du registrere nye opskrifter og fodre en dagbog, hvis du er interesseret.
5. Kost og sundhed
Ansøgningen Kost og sundhed betragtes som en af de mest kendte apps inden for sundheds- og velværeforslaget.
Fordi applikationen har en række tips og værktøjer, der kan være meget nyttige til dine behov.
Hvad syntes du om disse tips? Glem ikke at gemme og sende til dine venner, som også er i gang med kost, trivsel og livskvalitet.
