Přemýšlíte o tom, že začnete počítat přijaté kalorie, abyste byli ve výsledcích diety úspěšnější? Vynikající! No, jste na správném místě. Stejně jako se to děje ve vesmíru finanční kontroly, když mluvíme o dietě, je také důležité mít kontrolu a zapisovat si všechny možné kroky. V dnešní době jsme však…
