قياس ضغط الدم
يعد قياس ضغط الدم جزءًا مهمًا من الحفاظ على صحتك وتتبع صحتك العامة. طريقة سهلة لقياس ضغط الدم هي من خلال تطبيق للهواتف الذكية.
هناك العديد من التطبيقات المتاحة التي يمكن أن تساعدك في التحكم في ضغط الدم بدقة وسهولة.
ستناقش المقالة التالية أفضل خمسة تطبيقات لقياس ضغط الدم ، بحيث يمكنك العثور على أفضل ما يناسب احتياجاتك.
توفر هذه التطبيقات للمستخدمين معلومات مفصلة حول قياساتهم ، بالإضافة إلى تذكيرات بأخذها بانتظام حتى لا ينسوا.
باستخدام هذه الأدوات المفيدة ، يمكن للمستخدمين متابعة تقدمهم بسهولة والحصول على نصائح مخصصة حول كيفية إدارة صحتهم بشكل أكثر فعالية.
تمت مراجعة جميع التطبيقات التي تمت مناقشتها بعناية من قبل خبراء لضمان الدقة والموثوقية ، حتى تعرف أنك تحصل على قراءات موثوقة من كل منها.
التطبيق 1: iBP
ضغط الدم مؤشر مهم للصحة بشكل عام ومن المهم متابعته.
هناك تطبيق iBP يتيح للمستخدمين القيام بذلك بسهولة ، مما يوفر لهم القدرة على قياس ضغط الدم دون الحاجة إلى زيارة الطبيب أو شراء معدات باهظة الثمن.
يمكن لهذا التطبيق المفيد توفير الوقت والمال مع إبقاء المستخدمين على اطلاع دائم بصحتهم.
تطبيق iBP سهل الاستخدام وسهل الاستخدام ، مما يسمح لك بإدخال نتائجك بسرعة في التطبيق. بمجرد إدخال بياناتك ، سيقوم التطبيق بحساب متوسط قراءاتك وإنشاء رسم بياني لتقدمك بمرور الوقت.
تجعل الواجهة البديهية من السهل على أي شخص لديه معرفة أساسية بالتكنولوجيا استخدام هذا التطبيق دون ارتباك أو إحباط.
التطبيق 2: مراقبة ضغط الدم
مع استمرار تطور التكنولوجيا ، بدأت الصناعة الصحية في إدراك أهمية سهولة الوصول إلى البيانات الطبية. يعد ضغط الدم أحد أهم إجراءات التحكم في الصحة.
مع العلم بذلك ، أنشأ العديد من مطوري التطبيقات تطبيقات يمكنها قياس وتتبع ضغط الدم لشخص ما باستخدام هواتفهم الذكية أو أجهزة الكمبيوتر اللوحية فقط.
التطبيق 2 في قائمتنا لأفضل 5 تطبيقات لمراقبة ضغط الدم هو رفيق ضغط الدم.
إنها طلب يسمح للمستخدمين بالتسجيل بسهولة وتتبع أرقام ضغط الدم مباشرة من هواتفهم أو أجهزتهم اللوحية.
قد يكون مفيدًا أيضًا
كما يقدم اقتراحات ونصائح مفيدة حول كيفية التحكم في ضغط الدم ، بالإضافة إلى مقاييس مفيدة تساعدك على تقييم تقدمك بمرور الوقت.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تخصيصه بملفات تعريف مستخدمين متعددة بحيث يمكن لأفراد العائلة تتبع معلومات الآخرين بسهولة من جهاز واحد.
التطبيق 3: HeartGuide
التطبيق الثالث في قائمتنا لأفضل 5 تطبيقات لقياس ضغط الدم هو دليل القلب. تم تصميم هذا التطبيق ، مثل جميع التطبيقات الأخرى ، فيما يتعلق بالراحة والدقة. ومع ذلك ، فهي تتميز عن البقية بقابليتها للنقل.
تحتوي على الكثير في عبوة صغيرة: يتم وضع هذا الجهاز على المعصم ويراقب معدل ضربات القلب وضغط الدم على مدار اليوم.
يوفر HeartGuide أيضًا معلومات في الوقت الفعلي عندما تكون قراءاتك خارج النطاق الآمن.
يمكنك الوصول إلى البيانات التي تم جمعها من خلال التطبيق التكميلي ، والذي يسمح لك برؤية الاتجاهات بسرعة بمرور الوقت ومشاركتها مع طبيبك أو مقدم الرعاية الطبية للحصول على مزيد من التحليل والمشورة.
من خلال الجمع بين هذه الميزات ، تسهل HeartGuide على المستخدمين التحكم في صحتهم دون الحاجة إلى القيام برحلات متكررة إلى عيادة الطبيب.
التطبيق 4: QardioArm
QardioArm هو جهاز يعتمد على تطبيق Qardio يسمح للمرضى بقياس ضغط الدم والتحكم فيه بسهولة.
يعمل هذا الجهاز الذكي مع التطبيق المجاني القرديوم على منصات Android و iOS ، مما يسمح للمستخدمين بمراقبة علاماتهم الحيوية بسهولة في الوقت الفعلي.
إنه مثالي لأي شخص يريد السيطرة على صحته من خلال تتبع اتجاهات ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والمزيد.
تم تصميم QardioArm مع مراعاة الدقة والراحة. إنه سهل الاستخدام: ببساطة ضع السوار حول ذراعك وقم بمزامنته مع هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي عبر البلوتوث.
من خلال بضع نقرات فقط ، يمكن للمستخدمين البدء في قياس ضغط الدم على الفور ، دون الحاجة إلى إعداد معقد أو أجهزة متعددة.
يوفر التطبيق أيضًا معلومات مفيدة حول كيفية تأثير التغييرات في نمط الحياة على الصحة العامة للمستخدم ويقدم نصائح مخصصة من المتخصصين الصحيين إذا لزم الأمر.
التطبيق 5: Withings BPM Connect
إذا كنت ترغب في قياس ضغط الدم بسهولة ودقة ، فإن Withings BPM Connect هو تطبيق ممتاز. يسمح للمستخدمين بمراقبة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب دون الحاجة إلى معدات إضافية.
يمكن للتطبيق الاتصال بحساب Apple Health أو Google Fit الخاص بك بحيث تكون جميع بياناتك الصحية مركزية في مكان واحد.
Withings BPM Connect ويتضمن أيضًا جدولًا يوضح القراءات والاتجاهات الحديثة بمرور الوقت ، مما يسمح للمستخدمين بفهم حالتهم الصحية العامة بشكل أفضل.
يمكن استخدام التطبيق يدويًا أو تلقائيًا مع جهاز Bluetooth متوافق يأخذ قراءات كل 10 دقائق عند تنشيطه.
بالإضافة إلى ذلك ، لديه القدرة على مشاركة الأرقام مع أفراد الأسرة أو مقدمي الرعاية من أجل متابعة سهلة لقراءات العديد من الأشخاص في حساب واحد. حتى أنه يرسل إشعارات عندما تتجاوز القياسات النطاقات العادية بحيث يمكن للمستخدمين اتخاذ التدابير اللازمة.
الخلاصة: تحكم في صحتك
هل تتحكم في ضغط دمك؟ يُعرِّض ارتفاع ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم ، الأشخاص لخطر المعاناة من مجموعة متنوعة من المضاعفات الصحية الخطيرة إذا تُركت دون رادع.
السيطرة على صحتك هي الخطوة الأولى لمنع هذه الحالات المميتة. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأدوات الجديدة المتاحة لمساعدتك على قياس ضغط الدم والتحكم فيه وأنت مرتاح في منزلك.
من متابعة القراءات اليومية إلى تكوين التذكيرات للضوابط الأسبوعية. يمكن أن تساعدك أفضل خمسة تطبيقات لقياس ضغط الدم والتحكم فيه على البقاء على اطلاع والتحكم في صحتك بشكل عام.
يسمح كل تطبيق للمستخدمين بتتبع تقدمهم بمرور الوقت وتقديم ملاحظات تلقائية حول أهدافهم الفردية.
بالإضافة إلى ذلك ، توفر هذه التطبيقات إمكانية الوصول إلى مشورة الخبراء ونصائح نمط الحياة والإرشادات الشخصية المصممة خصيصًا لتلبية احتياجات المستخدم.
