Está pensando em começar a contar suas calorias ingeridas para ter mais sucesso nos resultados da dieta? Ótimo! Pois você está no lugar certo. 

Da mesma forma que ocorre no universo do controle financeiro, quando estamos falando de dieta, também é importante ter controle e anotar todos os passos possíveis. 

Porém, hoje em dia nós temos muitas facilidades graças a internet, que tem o poder de tornar muitas atividades complexas em algo bastante simples e prático de fazer no dia a dia. 

Se no passado era muito difícil realizar a contagem, hoje em dia isso pode ser automatizado pelos aplicativos que possuem essa finalidade. 

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Deseja saber quais são os aplicativos que possuem essa função? Continue a sua leitura até o final! 

1. Tecnonutri 

O aplicativo Tecnonutri oferece aos seus usuários uma proposta mais interativa. 

Onde é possível realizar as marcações das consultas com os profissionais da área da nutrição, psicologia e nutrição. 

Para que as pessoas possam receber um tratamento mais humanizado e adequado. 

Levando em consideração que questões alimentares podem estar ligadas a muitas áreas da vida. Portanto merecem bastante atenção e orientações profissionais. 

Assim, as pessoas podem fazer uso do aplicativo e ser orientado ao mesmo tempo. 

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Pelo app, também é viável realizar o registro de dietas prescritas, realizar os cálculos de carboidratos ingeridos e visualizar o IMC no dia a dia para acompanhar o avanço. 

2. Nutra Bem

O aplicativo Nutra Bem tem a proposta de funcionar como um guia de nutrição de acordo com o seu perfil, altura, peso e objetivos.

Para que as dicas e orientações sejam oferecidas dentro do que é esperado pelo cliente. Essa é uma maneira de alinhar as expectativas e realizar um tratamento mais assertivo.  

Outro recurso bastante interessante é que com frequência os usuários conseguem obter informações sobre a quantidade de calorias que foram ingeridas naquele dia.

 Essa é uma das funções mais buscadas pelos usuários. 

3. My Fitness Pal: Contador de Calorias

O seu interesse é em uma plataforma bastante completa onde você possa encontrar tudo o que precisa sobre dieta nele? Então, essa pode ser uma boa indicação. 

Pois com o aplicativo My Fitness Pal: Contador de Calorias, os interessados encontram opções para:

– Calcular a quantidade de carboidratos ingeridos;

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– Amplo cardápio para facilitar na produção das marmitas;

– Dicas de saúde e bem estar;

– Orientações profissionais;

– Diário da dieta;

– Passo a passo para implantação de novas rotinas e muito mais. 

4. Fat Secret

Agora, se você quer fazer sua dieta sem ter que registrar suas informações na plataforma, o Fat Secret pode ser uma boa indicação para você. 

Esse app faz o acompanhamento diário da quantidade de carboidratos que estão sendo ingeridos por você. 

E ainda te ajuda a controlar a sua dieta através do reconhecimento de imagem. 

Com o app é possível cadastrar novas receitas e alimentar um diário, caso seja do seu interesse. 

5. Dieta e Saúde

O aplicativo Dieta e Saúde é considerado um dos apps mais famosos dentro da proposta de saúde e bem estar.

Pois o aplicativo conta com uma série de dicas e ferramentas que podem ser muito úteis para as suas necessidades. 

O que achou dessas dicas? Não esqueça de salvar e enviar para as suas amigas que também estão no processo de dieta, bem-estar e qualidade de vida.